竹内纱里奈在手机观看

竹内纱里奈在手机观看童颜巨峰 晃奶 专访丨解立彬:希望更高水平的人来执教首钢

球队开完内部总结会,参加了俱乐部办的赛季答谢会,几家媒体采访过一轮,代理主教练终于可以卸任了。

“队员出现松散之前,我能不能紧一紧、骂一骂。打完广厦队员比较沉闷,第二场打上海开局打得紧,我能不能在上午赛前训练或者前一天的训练中跟大家开开玩笑、放松一下,我们把上一场的失利忘掉,这方面需要去总结积累的东西还有很多。”他说。

 

后来联盟宣布复赛,球队出征日益临近,解立彬以代理主教练的身份怀着忐忑的心情到了青岛赛区,“仓促”和“临危受命”在他接受采访时说了多次。首钢队复赛一上来就接连面对辽宁、新疆、广厦这些强队,给“菜鸟”主教练一个下马威。而比赛真正打起来,解立彬的表现却令人惊喜:指挥调度有板有眼,暂停时语调平缓布置落位,出席赛后发布会也能侃侃而谈,逻辑清晰。

那场发布会上,解立彬揽下了首战失利的责任,承认保守,没有主动轮换队员,导致最后有人陷入犯规麻烦,想换人的时候又不敢换。事实上,赛前准备会上他就向全队坦承了自己的失误,队员们没有指责,反而是林书豪说输球是球员的责任,没把球投进。“菜鸟”主帅说他是幸运的,背后有球员理解支持,才能靠每一场比赛不断实践、总结、推翻、再实践,收获着新人最需要的经验。

 

赛季答谢会上,解立彬透露,输给广厦队后“真的有点退缩了”。87比100,这是首钢队复赛以来最大比分的失利。“中场的时候我已经发了很大的脾气,每个人都骂。好在队员没做出过激的反应,(表示)不服你年轻主教练。他们都很理解,大家都是为了赢球,以那种状态我们是赢不了球的。”代理主教练的第4场,解立彬体会了挫败感,“已经没办法挑战所有队员了。”当天半夜,他接到俱乐部董事长秦晓雯的电话,问他“要选择退出吗”。一番推心置腹后,被“治愈”的解立彬决定继续干下去,先从自我挑战开始。

解立彬带队训练氛围轻松。图/Osports

 

但在闵鹿蕾麾下打球多年,在解立彬理念中更根深蒂固的是球队的代代传承。他说竹内纱里奈在手机观看童颜巨峰 晃奶,雅尼斯的防守体系需要建立在每个球员有很好的意愿和态度之上竹内纱里奈在手机观看童颜巨峰 晃奶,这是首钢队的传统。“闵指导让骁辉、晓川、方硕、朱西、吉喆都是从防守做起竹内纱里奈在手机观看童颜巨峰 晃奶,我从第一天打CBA也是一样。再一点竹内纱里奈在手机观看童颜巨峰 晃奶,北京队是没有大牌的竹内纱里奈在手机观看童颜巨峰 晃奶,包括外援在内。马布里跟球队也是打成一片的竹内纱里奈在手机观看童颜巨峰 晃奶,在训练当中他是最努力的一个。我们这支球队现在也是这样竹内纱里奈在手机观看童颜巨峰 晃奶,书豪、尤度训练中也特别努力。有了这样的传统竹内纱里奈在手机观看童颜巨峰 晃奶,有了适合我们的技战术竹内纱里奈在手机观看童颜巨峰 晃奶,给我一个这么棒的团队带着去打比赛竹内纱里奈在手机观看童颜巨峰 晃奶,不管是赢还是输竹内纱里奈在手机观看童颜巨峰 晃奶,我真的是特别知足。”解立彬说。

退役后竹内纱里奈在手机观看童颜巨峰 晃奶,解立彬坚持每周两次的健身房训练竹内纱里奈在手机观看童颜巨峰 晃奶,还经常跟朋友打球竹内纱里奈在手机观看童颜巨峰 晃奶,身材保持得很好。成了“救火”主教练竹内纱里奈在手机观看童颜巨峰 晃奶,他没有时间和精力维持这样的习惯,满脑子都是带队比赛,就这样体重还掉了10斤,“出发之前体重86公斤左右,复赛打了一半,有一次早上空腹量只有81.3公斤。”

 

 

 

 

解立彬原本在首钢队的身份是第二助理教练,更多的是帮助队员提升个人技术。由于雅尼斯和第一助理教练哈里斯缺席,34岁的解立彬成了球队和教练组的“主心骨”,带领同样年轻的团队踏上了复赛之路。

他也承认,如果有意愿成为主教练,这个担子早晚要接过来,尽管接手的时机不算成熟,但也算抓住了机会。“过程虽然有很多遗憾,但也是迈出了第一步,对自己今后的执教生涯,或者在专业队继续下去,提供了很大帮助。”

团队不搞一言堂

 

 

球队传承起作用

编辑 王希翀 校对 王心

新京报记者 刘晨

 

上任后球队的风格,解立彬认为是对雅尼斯体系的继承和发展。“我们的技战术没有改变太多,尤其是防守,但会选择更适应尤度的防守策略。进攻上,我跟所有球员说过,在这个体系当中,第一我是看状态,第二我看球员的化学反应,哪5个人的组合有很好的化学反应,上场时间就会增多。”担任助教两年多,他跟随希腊教练学到了很多,大到技战术体系、训练方式,细如某个技术的变化或要求。

在亲如兄弟的团队氛围中,解立彬更善于了解每个队员的特点、想法,鼓励他们大胆表现。所谓知人善任,丘天和周仪翔复赛后被用“活”就是最好的例子。“丘天很听话,也愿意去改变。休赛这段时间,教练组包括书豪、尤度,重点练他手上的功夫,在球场上的感觉,特别是接应书豪和其他队友突破分球的感觉比之前好了很多。”

 

与广东队的半决赛第2场,解立彬在赛后发布会上捶着桌子说出“本来第一场就属于我们”,足以成为本赛季的“名场面”。那一刻,他眼圈泛红,全然不是以往斯文的形象。一位跟队很多年的记者感叹,这样才更像年轻教练,压力太大要学会宣泄,总憋在心里容易钻牛角尖。

解立彬一直没想过会作为代理主教练带队参加复赛。首钢男篮2月恢复训练,他与俱乐部管理层沟通后,主抓起了日常训练。接下来几个月,复赛一波三折,他想的都是保持好队员的状态,等主教练雅尼斯归队,一旦有了确切消息,可以最快速度进入赛季模式。

自评转正不成熟

压力太大就宣泄

 

回想起在青岛执教的50天,正在尝试重新找回体重和睡眠的解立彬仍然觉得不真实。他说,从没想过能这么快从第二助理教练一下成为代理主教练,去参加这样一个特殊的复赛。从开始的不知所措、必须硬着头皮上,到后来逐渐找到一点感觉,“全队都推着我在这个位置上,跟大家一起去战斗。”这个过程,现在回想起来,解立彬说甚至有些后怕,“同时也挺佩服我们这支团队的。第一佩服我们的勇气,第二我们每个位置、每个角色都没有掉链子,赢球也好输球也罢,大家都一直团结在一起。”

代理主教练这段时间,解立彬一直在说不足,“我只能说倾尽转型做教练以来的所有,可能积累得还不够,所以也谈不上‘薄发’。”而无论是篮球圈内,还是媒体、球迷,对他的执教能力都十分认可,有专业人士说,在解指导的身上看到闵鹿蕾和雅尼斯两位首钢主帅的影子。

新人主教练的表现受到肯定,秦晓雯等俱乐部管理层都支持解立彬“转正”。但他坦言,身处北京这座城市、首钢这支球队,承载了太多的关爱和期待,“在这个位置上更高的精神投入,把压力转化为动力的更高自我要求,我都还是比较欠缺的。”

解立彬认为自身还有很多欠缺,还不适合转正。图/Osports

师承闵指雅尼斯

不同于有的球队主教练“一言堂”,复赛后首钢男篮的备战过程可谓全员参与,解立彬喜欢激发每个人的主观能动性。“我们这帮球员资历都很高,经验也都很丰富,知道该怎么去打球。开准备会的时候,基本上每个人都出意见,然后反馈给我,在我这形成一个统一的答案,传达给所有人。”他说。

北京首钢男篮2月初开始自主训练,8月8日结束半决赛之旅,解立彬的球队“大家长”任务告一段落。从CBA暂停期间主抓训练,到被任命为代理主教练出征复赛,回想过去半年,34岁的解立彬仍觉得不真实。他被推着走出了“舒适圈”,也选择了不回头。丢掉了10斤体重和深夜的睡眠,换来的是一堂最好的实践课。

坐上主教练位置,解立彬才真正领教到,除了钻研业务要付出,球队成绩、球员表现带来的压力也要消化。既然选择跳出“舒适圈”,这样的过程就无法逃避。

解立彬跟随雅尼斯学到了很多。资料图/Osports

 

 

 

客串心理按摩师

 

这才像年轻教练

 

这个教练团队是清一色的“80后”,也可能是CBA学历最高的教练组:解立彬毕业于中国人民大学;技术教练范振书亚是波士顿大学心理学专业的高材生,拥有律师执业资格;视频分析师严元哲是北京体育大学博士;领队兼翻译王岚则是北京体育大学的研究生。年纪相仿的诸位成员是好哥们儿,到了赛区搭档工作,就像大学同学一起创业一样:经验上一穷二白,却互相支撑,朝着共同目标迈进。

告别健身瘦十斤

 

 

面对成熟又内向的周仪翔,解立彬扮起了心理按摩师。周仪翔有时候感觉还是放不开,解立彬就跟他说:“雅尼斯带队的时候,可能轮转上对你施加的压力比较大,我给你施加什么压力了?没有。你为什么不放开去打?更何况在我们的锋线中,你是唯一一个能持球、能运球、能组织、能突破分球的人,所以没人跟你争位置,你打30多分钟的时候,小辉就是你的替补。你有什么可保留的?”后来,周仪翔虽然也沉闷过四五场球,但没有失去信心,其他队员也没有对他失去信心,解立彬更没有对他失去信心,“到了最关键的时候,他展现出了价值和作用。”

解立彬感受到主教练位置上的压力很大。图/Osports

知人善任能挖潜

 

 

训练时,经常连队医都要参与喂球、擦地板这些辅助工作。外援归队后,首钢队分位置训练,通常由范振书亚和严元哲带外线组,有时林书豪也加入其中;解立彬则拉上尤度和王岚带内线组。过去半年,球队每个成员都在承担职责以外的工作,且毫无怨言。在“菜鸟”主教练心里,每个人的“多做一点”,都是对他成长最好的帮助。

王岚平常跟解立彬交流得比较多,饭后遛弯时经常帮他减轻压力,有什么问题也会给出看法。技战术方面,严元哲在录像分析上会给解立彬更多帮助,他会把见解、意见反馈给解立彬,把主帅想要的录像剪辑好。范导跟林书豪、尤度沟通比较勤一些,两位外援的想法、意见通过范导来传达给解立彬。有时候,解立彬和外援也会直接交流,说一说战术设计、人员轮换或者对位。

 

开始熬夜看录像

共同走过50天复赛,解立彬更加珍惜这帮好兄弟,“他们都在最成熟、最黄金的年龄段,应该去追求更高的目标,应该用更好的成绩回报球迷及俱乐部的投入。所以,希望自己身边,或是球队主教练的位置上,能有更高水平的人选来充实这个团队。”

体验过主教练这个全新角色,解立彬自认不是天赋型选手,而这个需要劳心劳神的岗位,所谓天赋无法取代勤奋。“每场比赛都要看录像复盘,每看一遍都会有不同的想法和见解,都会做很深刻的笔记:简单到某个球的战术信号发动、暂停的时机,或者是和对手球员的对位、我们的人员轮转。这就是总结、实践、再总结、实践,天赋再好的教练不能避开。”他说。

 

解立彬曾读到一篇报道,说复赛后的首钢队打起了“兄弟篮球”,作为“带头大哥”他深以为然。他说,大家都能放下架子,跟一个年轻教练去共同拼搏每一场比赛;能够敞开心扉,把自己的想法和意见毫无保留地发表出来;能够展现出比之前更高的凝聚力,不管是输是赢。“其实球队的技战术水平,包括每个人的水平,在这几个月休赛期的训练中能有多大提高,这也不太现实。最主要的还是球员,无论上场比赛还是在场下做替补,都在时刻准备着,想着球队需要自己去做什么。”解立彬说。

每人承担多一点

 

 

 

盼有高人来带队

解立彬日常带着内线组训练。图/Osports

 

“你必须背后格外努力,才能看上去毫不费力。”这句话就是解立彬复赛期间的状态。“比赛前一天晚上总感觉这有问题那有问题,不知道该怎么解决。一躺下要睡觉的时候,又感觉有好多种思路都出现在脑子里,有时候就起来再看录像,有一两点简单的想法就记下来,怕第二天一起来就忘了。”开始频繁熬夜之后,解立彬重新拾起当球员时的午休习惯,“比赛前一天中午大概能睡两个小时,这两个小时可能比晚上睡要起到的恢复作用还大一些。”

首钢代理主教练解立彬上了一堂最好的实践课。图/Osports

 

 

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posted @ 20-08-22 01:40 作者:admin 点击量: